FORMULAIRE ADULTE - FLACON PERSONNALISÉ FLEURS DE BACH

Ce formulaire me permet de préparer un flacon au plus proche de ce que tu traverses. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Dis simplement ce qui est vrai pour toi aujourd'hui.

Prénom Nom

Je récupère mon flacon

Dans la salle d'attente (à convenir date de passage)

À mon prochain RDV

1- Ce que tu vis actuellement

Décris librement ce que tu ressens ou ce qui t'arrive, sans chercher une belle syntaxe, plus c'est brut plus c'est parlant. Aborde ce qui trouble ton quotidien que ce soit d'ordre physique ou psychique. Ce qui te bloque, ce qui te fatigue, ce qui te fait peur, ce que tu n'arrives plus à porter etc.

Réponse :

2-Et/ou coche les ressentis les plus forts pour toi aujourd'hui (maximum 7)

PEURS & ANGOISSES

J’ai une peur floue, une sorte d’angoisse dans l’air sans savoir pourquoi

J’ai peur de craquer, de perdre les pédales, de faire ou dire un truc que je regretterais.

J’ai des peurs bien concrètes (maladie, parler en public, solitude...) qui me paralysent

Il m’arrive de paniquer, de perdre mes moyens, comme si j’étais submergé·e d’un coup

Je m’inquiète tout le temps trop pour ceux que j’aime, même quand tout va bien

INCERTITUDE

J’ai besoin qu’on me dise quoi faire, je n’ai pas confiance en mes choix

Je change d’avis sans arrêt, j’hésite même pour les choses simples

Un obstacle me fait douter tout de suite. J’ai du mal à garder confiance quand ça ne marche pas du premier coup.

J’ai arrêté d’y croire. J’avance parce qu’il faut, mais au fond je pense que ça ne changera jamais.

Je sens que je ne suis pas à ma place. J’ai envie d'autre chose, mais je ne sais pas vers quoi aller.

Je me sens fatigué·e rien qu’à l’idée de commencer. Tout me semble trop lourd, je remets à plus tard.

DÉMOTIVATION • DÉCONNEXION

Je suis là sans être là. Je m’évade dans ma tête, je fuis la réalité sans m’en rendre compte.

Je vis trop dans le souvenir de ce qui était. Le passé me retient.

J’avance sans envie, comme en pilote automatique, sans vrai désir.

Je retombe toujours dans les mêmes erreurs, les mêmes pièges.

Il y a des moments où une tristesse lourde me tombe dessus sans raison.

Même après du repos, je reste épuisé·e. J’ai l’impression d’avoir tout donné.

Mon mental n’arrête jamais. Les pensées tournent en boucle, même quand je suis épuisé·e.

SOLITUDE

Je garde mes distances. Je me protège des autres, mais parfois je me sens seul·e.

Je ne supporte pas quand ça traîne ou que ça manque d’efficacité. Je préfère faire seul·e que d’attendre.

J’ai besoin de parler, d’être écouté·e, je me sens vite seul·e si ce n’est pas le cas

HYPERSENSIBILITÉ AUX INFLUENCES

Je dis oui alors que je pense non. J’ai du mal à poser mes limites.

Je traverse un changement ou une transition, et ça me bouscule

Je ressens trop fort : colère, jalousie, rejet… même quand je ne veux pas.

Je donne de l’amour, mais je suis frustrée de ne pas toujours en recevoir en retour.

DÉCOURAGEMENT / DÉSESPOIR

J’ai vécu un choc ou une blessure intérieure qui ne guérit pas

Je suis au fond du trou, j’ai l’impression que rien ne pourra m’aider.

Je me sens incapable, je doute toujours de mes capacités

Je m’en veux pour plein de choses, même quand ce n’est pas ma faute.

Je ressens de l’injustice, de l’amertume face à la vie

Je ne supporte pas une partie de moi (corps, pensées, erreurs…)

Je suis débordé·e par tout ce qu’on attend de moi, j’ai la tête sous l’eau

Je continue à me battre alors que je suis à bout. Je ne me donne pas le droit de m’arrêter.

PRÉOCCUPATION EXCESSIVE POUR LES AUTRES

Je veux que tout soit fait à ma façon, j’ai du mal à déléguer

Je vis et défends mes idées et mes principes avec trop d'intensité, je me fatigue

Je suis critique, parfois tout m’agace, j’ai du mal à tolérer ce qui ne me ressemble pas

Je me prive, je m’impose beaucoup de règles, comme si j’avais besoin d’être irréprochable

3- À propos du flacon

Pour garantir une stabilité optimale du mélange, j’utilise de l'alcool comme conservateur, conformément à la méthode originale du Dr Bach. Ce dosage est très faible : lors de la prise habituelle (4 gouttes 4 fois par jour), la quantité d’alcool est minime, surtout si tu dilues les gouttes dans un verre d’eau. Si la présence d’alcool te dérange, tu peux tout simplement : Verser les gouttes dans un fond d’eau bouillante, laisser reposer 1-2 minutes ou rediluer dans de l'eau fraiche, puis boire. L’alcool s’évapore, les propriétés florales restent.